|  | 2016/03/02 | きょうの献立 | | by: 栄養教諭 |
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 きょうの献立は ごはん・牛乳・タッカルビ・揚げぎょうざ・わかめスープです。
エネルギー ７７５ｋｃａｌ
たんぱく質 ２９．３ｇ
脂 質 ２１．３ｇ
食塩相当量 ４．５ｇ
タッカルビは、鶏肉と野菜を辛く炒めた韓国料理で新メニューです。
タッは鶏、カルビは肋骨およびそのまわりの肉という意味です。
ぶつ切りにした鶏肉、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを入れコチュジャンベースの
タレをかけて炒めます。最後に入れた黒こしょうがピリッと効いておいしくいただきました。
３月１日の献立は パインパン・牛乳・スパゲティナポリタン・ポパイオムレツ・ツナとひじきのサラダでした。（遅くなりました ）
エネルギー ８０７ｋｃａｌ
たんぱく質 ２８．６ｇ
脂 質 ２４．４ｇ
食塩相当量 ４．９ｇ
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