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給　食　の　ペ　ー　ジ

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2020/09/17new

9月17日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　きな粉揚げパン・彩りサラダ・わんたんスープ・ヨーグルト・牛乳です。

　　エネルギー　　　　833　kcal
　　たんぱく質　 　　　28.6　ｇ
　　脂　　　質　　　 　30.7　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.5　ｇ

今年度初の待ちに待った　揚げパン絵文字:キラキラ　楽しみにしていた生徒が多かったようです絵文字:笑顔

14:29
2020/09/16new

9月16日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・チーズタッカルビ・キャベツのペペロンチーノ・
たまごと春雨のスープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　827　kcal
　　たんぱく質　 　　　34.8　ｇ
　　脂　　　質　　　 　31.2　ｇ
　　食塩相当量　　　　　2.8　ｇ


14:18
2020/09/15new

9月15日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　五目うどん・さつまいもと大豆のかりんとう・ほうれん草ともやしのナムル・牛乳です。

　　エネルギー　　　　827　kcal
　　たんぱく質　 　　　30.5　ｇ
　　脂　　　質　　　 　22.9　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.8　ｇ

揚がったさつまいもを見ると、秋を感じますね絵文字:重要


　醤油・砂糖・水あめなどで作ったタレをからめました絵文字:キラキラ
14:27
2020/09/14new

9月14日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・鶏肉のレモン煮・小松菜とじゃこの炒り煮・なめこ汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　818　kcal
　　たんぱく質　 　　　30.1　ｇ
　　脂　　　質　　　 　29.0　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.1　ｇ

鶏肉のレモン煮は、揚げた鶏肉に醤油・砂糖・レモンで作ったタレをからめてあります。
さっぱりと、美味しいですよ絵文字:笑顔
17:32
2020/09/11

9月11日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・回鍋肉・揚げ餃子・中華スープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　788　kcal
　　たんぱく質　 　　　26.0　ｇ
　　脂　　　質　　　 　28.0　ｇ
　　食塩相当量　　　　　2.7　ｇ


14:51
2020/09/10

9月10日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　子どもパン・鶏肉とかぼちゃのオレンジ煮・ヘルシーサラダ・花豆のポタージュ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　853　kcal
　　たんぱく質　 　　　36.7　ｇ
　　脂　　　質　　　 　26.2　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.3　ｇ

鶏肉とかぼちゃのオレンジ煮は、揚げた鶏肉・豚レバー・かぼちゃをオレンジジュースをベースに
したタレでからめてあります。
男子生徒の中には、休業中に身長がぐんと伸びたり、筋肉がついて体が大きくなった人がいます。
成長期の男子も注意が必要な貧血　絵文字:絶望　にならないためにも、鉄を含むレバーなどの食品を意識して
食べてほしいですね絵文字:キラキラ
14:59
2020/09/09

9月9日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・秋鮭ときのこのみそマヨ焼き・大豆の磯煮・けんちん汁・チーズ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　809　kcal
　　たんぱく質　 　　　37.8　ｇ
　　脂　　　質　　　 　26.9　ｇ
　　食塩相当量　　　　　2.5　ｇ

朝晩、秋の気配を感じるようになりました絵文字:笑顔
秋になると、きのこなどのおいしい食べ物が多くて嬉しいですね絵文字:キラキラ
13:08
2020/09/08

9月8日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごまみそラーメン・彩の国肉まん・中華サラダ・冷凍みかん・牛乳です。

　　エネルギー　　　　840　kcal
　　たんぱく質　 　　　28.9　ｇ
　　脂　　　質　　　 　21.0　ｇ
　　食塩相当量　　　　　4.0　ｇ

きょうは暑くて、冷凍みかんが美味しい日でした絵文字:良くできました OK
15:14
2020/09/07

9月7日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・ハンバーグ・ツナと野菜のミックスサラダ・わかめスープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　799　kcal
　　たんぱく質　 　　　29.9　ｇ
　　脂　　　質　　　 　26.3　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.5　ｇ
　
14:33
2020/09/04

9月4日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・肉じゃが・ひじき入り厚焼卵・おひたし・牛乳です。

　　エネルギー　　　　793　kcal
　　たんぱく質　 　　　28.8　ｇ
　　脂　　　質　　　 　18.9　ｇ
　　食塩相当量　　　　　2.4　ｇ
　
　今年は梅雨がなかなか明けず、日照不足と長く降った雨の影響で、農作物の価格が
とても高くなりました。特にじゃがいもは６・７月はいつもの３倍の値段でした。
晴れの日が少なかったために大きく育たなかったのだそうです。
　そのために、たくさん出回らず、値段が上がりました。

　９月になり、じゃがいもが元の値段になったので、安心して肉じゃがを献立に
入れることができます。


14:53
2020/09/03

9月3日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　黒パン・チキンのフレーク焼き・イタリアンサラダ・ミネストローネ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　828　kcal
　　たんぱく質　 　　　38.3　ｇ
　　脂　　　質　　　 　23.4　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.3　ｇ
15:37
2020/09/02

9月2日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・さばのみそマヨ焼き・鶏肉とごぼうの炒り煮・かき玉汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　830　kcal
　　たんぱく質　 　　　36.4　ｇ
　　脂　　　質　　　 　27.2　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.1　ｇ
　

12:21
2020/09/01

9月1日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　田舎うどん・竹輪とさつまいもの天ぷら・切干大根の和え物・牛乳です。

　　エネルギー　　　　834　kcal
　　たんぱく質　 　　27.74　ｇ
　　脂　　　質　　　 　25.7　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.7　ｇ
　
今日から9月、秋の気配が感じられる日になりました絵文字:くもり
秋が旬の“さつまいも”　茨城産の美味しいさつまいもの天ぷらで味覚からも
秋を感じました絵文字:キラキラ
14:18
2020/08/31

8月31日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　カレー風味かつ丼・温野菜・わんたんスープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　854　kcal
　　たんぱく質　 　　　36.4　ｇ
　　脂　　　質　　　 　21.8　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.7　ｇ
　
今日のかつ丼は、スパイスの効いたカレー風味絵文字:キラキラ　
暑い時でもごはんが進む味です絵文字:笑顔

14:18
2020/08/28

8月28日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ハヤシライス・白ごまつくね・もやしのサラダ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　867　kcal
　　たんぱく質　 　　　28.0　ｇ
　　脂　　　質　　　 　31.1　ｇ
　　食塩相当量　　　　　4.2　ｇ
　
2学期が始まり10日が過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きます絵文字:冷や汗
カレーのスパイスには、食欲増進と消化促進する効果があるので、夏バテ防止に最適な
献立です。（学校のハヤシライスにはカレールウも隠し味で入っています絵文字:重要）
また、にんにくの香り成分である「アリシン」は、豚肉に含まれるビタミンB1の吸収を
助ける働きがあり、食材の組み合わせとしても大変優れた料理です絵文字:笑顔　
14:37
2020/08/27

8月27日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　黒パン・フィッシュイタリアン・彩りサラダ・クラムチャウダー・牛乳です。

　　エネルギー　　　　830　kcal
　　たんぱく質　 　　　35.0　ｇ
　　脂　　　質　　　 　25.3　ｇ
　　食塩相当量　　　　　4.1　ｇ
19:06
2020/08/26

8月26日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・鶏肉の南蛮漬け・春雨の炒め物・コーン入り華風スープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　814　kcal
　　たんぱく質　 　　　35.7　ｇ
　　脂　　　質　　　 　25.9　ｇ
　　食塩相当量　　　　　2.8　ｇ
　

14:09
2020/08/25

8月25日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　白ごまタンタンうどん・たまごドーナツ・ほうれん草ソテー・牛乳です。

　　エネルギー　　　　852　kcal
　　たんぱく質　 　　　30.2　ｇ
　　脂　　　質　　　 　25.0　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.5　ｇ
　
白ごまタンタンうどんは、鶏ひき肉・玉ねぎ・にんじん・キャベツ・ニラ・竹輪・油揚げと
具だくさんのうどん汁です。しょうゆ＆みそ味にすりごま・ねりごまでコクを出し、ラー油で
ピリッとしめています絵文字:キラキラ
14:18
2020/08/24

8月24日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・和風おろしハンバーグ・大豆の磯煮・野菜椀・牛乳です。

　　エネルギー　　　　800　kcal
　　たんぱく質　 　　　30.2　ｇ
　　脂　　　質　　　 　25.0　ｇ
　　食塩相当量　　　　　3.5　ｇ
　

16:39
2020/08/21

8月21日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　夏野菜カレーライス・チーズオムレツ・ツナとひじきのサラダ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　854　kcal
　　たんぱく質　 　　　28.8　ｇ
　　脂　　　質　　　 　29.7　ｇ
　　食塩相当量　　　　　4.3　ｇ
　
暑くて食欲がない時でも、スパイスの効いたカレーライスは食べられる絵文字:重要という人も
多いようです絵文字:笑顔
きょうのカレーには、なす・かぼちゃ・ピーマンがたっぷり入りました絵文字:冷や汗
15:37
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学習支援コンテンツ

　家庭学習を行う際、学校から配布された課題だけでなく、以下の文部科学省から出されているwebサイトや県立総合教育センターのwebサイト、休校特設サイト「eboard」を利用して学習することもおすすめです！








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