給食のページ - 深谷市幡羅中学校

今日のメニュー

2022/09/27	9月27日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
たまごとじうどん・カルシウムパンケーキ・じゃこと大根のサラダ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　809 kcal
　　たんぱく質　　　　32.6 ｇ
　　脂　質　　　　　　 18.6 ｇ
　　炭水化物　　　　 126.7 g
食塩相当量　　　　 3.9 g
　
きょうのパンケーキには、秋が旬のさつまいもの他にカルシウムたっぷりのチーズ
ヨーグルト、牛乳が使われています

14:51

2022/09/26	9月26日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
ごはん・鶏肉と高野豆腐のごまだれ・パリパリサラダ・じゃがいものみそ汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　807 kcal
　　たんぱく質　　　　35.9 ｇ
　　脂　質　　　　　　 24.6 ｇ
　　炭水化物　　　　 110.3 g
食塩相当量　　　　 3.3 g
　
パリパリサラダには、焼いた油揚げとごま油で炒めたたくあんが入っています。
噛むとパリパリ

　味のあるサラダです

14:34

2022/09/22	9月22日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
ハンバーガー・切干大根とツナのサラダ・クラムチャウダー・牛乳です。

　　エネルギー　　　　860 kcal
　　たんぱく質　　　　34.2 ｇ
　　脂　質　　　　　　 30.7 ｇ
　　炭水化物　　　　 113.7 g
食塩相当量　　　　 4.1 g
　
あさりとキャベツたっぷりのクラムチャウダー

　
体が温まり、これからの季節たくさん食べたいですね

17:39

2022/09/21	9月21日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
ごはん・あじフライ・ひじきのそぼろ煮・豚汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　819 kcal
　　たんぱく質　　　　34.8 ｇ
　　脂　質　　　　　　 27.7 ｇ
　　炭水化物　　　　 106.6 g
食塩相当量　　　　 2.5 g
　
食欲の秋ですね

栄養バランスのよい給食を食べ、新人戦頑張ってくださいね

14:13

2022/09/20	9月20日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
しょうゆラーメン・さつまいもと大豆のごまがらめ・小松菜とじゃこの炒り煮・牛乳です。

　　エネルギー　　　　839 kcal
　　たんぱく質　　　　32.4 ｇ
　　脂　質　　　　　　 28.0 ｇ
　　炭水化物　　　　 116.5 g
食塩相当量　　　　 3.5 g
　
秋が旬のさつまいも

　揚げた大豆とごまがらめ

大学芋と一味違う美味しさです

16:45

2022/09/16	9月16日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
ごはん・鶏肉の南蛮漬け・ビーフン入り野菜炒め・トック入り卵スープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　834 kcal
　　たんぱく質　　　　35.2 ｇ
　　脂　質　　　　　　 22.9 ｇ
　　炭水化物　　　　 109.1 g
食塩相当量　　　　 3.0 g
　
鶏肉の南蛮漬け・野菜炒めと、ごはんの進む美味しさ

食欲の秋ですね

14:54

2022/09/15	9月15日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
黒ごまきな粉揚げパン・白ごまつくね・ツナと野菜のミックスサラダ・わんたんスープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　889 kcal
　　たんぱく質　　　　31.6 ｇ
　　脂　質　　　　　　 36.3 ｇ
　　炭水化物　　　　 110.3 g
食塩相当量　　　　 3.6 g
　
きょうの揚げパンには、黒ごまきな粉をまぶしてあります

乾煎りした、こおばしい黒ごまが味を引き足してくれます

14:03

2022/09/14	9月14日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
ソイ丼・骨太サラダ・じゃが芋とわかめのみそ汁・冷凍みかん・牛乳です。

　　エネルギー　　　　800 kcal
　　たんぱく質　　　　34.2 ｇ
　　脂　質　　　　　　 26.5 ｇ
　　炭水化物　　　　 111.5 g
食塩相当量　　　　 3.3 g
　

きょうは、チンゲン菜・小松菜・きゅうりの他に、ちりめんじゃこ・チーズ・木耳が入った
食べると骨太に

その名も『骨太サラダ』です

蒸し暑く、冷凍みかんの美味しい日でした

14:41

2022/09/13	9月13日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
田舎うどん・アメリカンドッグ・ペッパーきゅうり・牛乳です。

　　エネルギー　　　　851 kcal
　　たんぱく質　　　　30.6 ｇ
　　脂　質　　　　　　 33.5 ｇ
　　炭水化物　　　　 106.1 g
食塩相当量　　　　 3.7 g
　
ペッパーきゅうりは、さっとゆでた　きゅうりとにんじんを、ごま油・塩・黒こしょう・
レモン汁で漬け味をつけます。さっぱりとおいしくいただきました

14:14

2022/09/09	9月9日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
かつ丼・煮びたし・まるごと玄米のお月見汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　845 kcal
　　たんぱく質　　　　36.6 ｇ
　　脂　質　　　　　　 23.2 ｇ
　　炭水化物　　　　 120.7 g
食塩相当量　　　　 2.6 g
　
あすの十五夜にちなんで、きょうはお月見汁

　
玄米で作られたお団子が入っています。
里芋も真ん丸で月がたくさんあるようなお月見汁になりました

16:11

2022/09/08	9月8日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
コッペパン　チョコクリーム・ソース焼きそば・焼きウインナー・チーズサラダ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　830 kcal
　　たんぱく質　　　　32.7 ｇ
　　脂　質　　　　　　 31.9 ｇ
　　炭水化物　　　　 105.9 g
食塩相当量　　　　 3.6 g
　
きょうのコッペパン、チョコクリームをつける人

ウインナーをはさんで食べる人

焼きそばをはさんで食べる人と、それぞれの食べ方でいただきました。

14:24

2022/09/07	9月7日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
ごはん・いわしのかば焼き・骨丸ごとおかかあえ・スタミナスープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　792 kcal
　　たんぱく質　　　　31.6 ｇ
　　脂　質　　　　　　 27.2 ｇ
　　炭水化物　　　　 106.5 g
食塩相当量　　　　 3.2 g
　
きょうは、体育祭の予行を実施しました。全校での体育祭は3年ぶり

　
何事にも全力で活動している幡中生　頼もしいです

考えながら食事をし、体育祭当日も全力で頑張ってくださいね