きょうの献立は
ごはん・さばのソース焼き・切干大根の炒り煮・豚汁・冷凍みかん・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  815  kcal
　　たんぱく質　 　　    35.1 ｇ
　　脂　質　　　　　　 28.1 ｇ
　　炭水化物　　　  　 114.8  g
       食塩相当量　　　　   3.1  g

きょうは、冷凍みかん　冷凍みかんのでる日に限って肌寒い…よくあることです

きょうの献立は
ごはん・鶏肉と高野豆腐のごまだれ・アスパラ入り野菜炒め・みそ汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  798  kcal
　　たんぱく質　 　　    35.6 ｇ
　　脂　質　　　　　　 27.1 ｇ
　　炭水化物　　　  　 108.0  g
       食塩相当量　　　　   2.8  g

きょうの野菜炒めには、旬の野菜　アスパラガス(山形産)が入っています
旬のものを食べられるって、幸せなことです

きょうの献立は
ごはん・ごまじゃこんぶふりかけ・肉じゃが・わかさぎフリッター・
切干とツナのサラダ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  826  kcal
　　たんぱく質　 　　    29.3 ｇ
　　脂　質　　　　　　 27.9 ｇ
　　炭水化物　　　  　 122.5  g
       食塩相当量　　　　   2.3  g

きょうのふりかけは、ちりめんじゃこ・ごま・刻み昆布を炒めた後に、三温糖・
しょうゆ・みりんで味付けした、しっとり系のふりかけです

きょうの献立は
もやしラーメン・マーラーカオ・春雨サラダ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  785  kcal
　　たんぱく質　 　　    29.1 ｇ
　　脂　質　　　　　　 20.8 ｇ
　　炭水化物　　　  　 125.1  g
       食塩相当量　　　　   3.5  g

きょうは、中国風蒸しパンのマーラーカオです
黒糖、しょうゆ、サラダ油が入りしっとり、もちもちで美味しい蒸しパンです

きょうの献立は
カレー風味かつ丼・小松菜とツナのサラダ・かき玉汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  826  kcal
　　たんぱく質　 　　    38.7 ｇ
　　脂　質　　　　　　 23.7 ｇ
　　炭水化物　　　  　 115.0  g
       食塩相当量　　　　   3.4  g

きょうは、カレー風味のかつ丼です。バッター液とタレの両方にカレー粉が入ってます
明後日からの中間テストに向け、己に勝つ　テスト勉強も頑張ってくださいね

きょうの献立は
カレーライス・大豆のカリカリ揚げ・三色サラダ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  866  kcal
　　たんぱく質　 　　    30.8 ｇ
　　脂　質　　　　　　 33.5 ｇ
　　炭水化物　　　  　 116.7  g
       食塩相当量　　　　   3.9  g

きょうのカレーライス、いつもと同じ材料ですが、新玉葱のためでしょうか？
いつもより甘く感じました　自然の原理っておもしろいですね

きょうの献立は
山菜うどん・抹茶パンケーキ・おかか丸ごとおひたし・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  799  kcal
　　たんぱく質　 　　    29.3 ｇ
　　脂　質　　　　　　 20.5 ｇ
　　炭水化物　　　  　 130.6  g
       食塩相当量　　　　   3.4  g

きょうは、旬の食材：山菜をたっぷり使った山菜うどんです
また、パンケーキには抹茶とホワイトチョコを入れました

きょうの献立は
ごはん・麻婆豆腐・しゅうまい・大根とじゃこのサラダ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  798  kcal
　　たんぱく質　 　　    31.9 ｇ
　　脂　質　　　　　　 25.1 ｇ
　　炭水化物　　　  　 116.0  g
       食塩相当量　　　　   3.0  g


『きょうのしゅうまい、美味しかったです』
『きょうの麻婆豆腐、超美味しかったです』
毎日のように、嬉しい言葉をかけてくれる1年生　
そんな生徒の成長する姿をみることができ、楽しい毎日です

きょうの献立は
ごはん・チーズタッカルビ・切干大根のピリ辛炒め・コーン入り中華スープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  788  kcal
　　たんぱく質　 　　    33.2 ｇ
　　脂　質　　　　　　 27.8 ｇ
　　炭水化物　　　  　 103.7  g
       食塩相当量　　　　   3.1  g


切干大根のピリ辛炒めは、中学生向けの大人な味付けでごはんが進みます
鶏モモ肉を使った、チーズタッカルビはとてもジューシーです

きょうの献立は
抹茶入りきな粉揚げパン・ツナとひじきのサラダ・わんたんスープ・ヨーグルト・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  822  kcal
　　たんぱく質　 　　    30.4 ｇ
　　脂　質　　　　　　 30.5 ｇ
　　炭水化物　　　  　 111.6  g
       食塩相当量　　　　   3.5  g

新茶の季節なので、5月の揚げパンは抹茶入りです
抹茶のきれいな、うぐいす色に仕上がりました

きょうの献立は
ごはん・春巻き・生揚げのチャオサイ・わかめスープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  831  kcal
　　たんぱく質　 　　    27.9 ｇ
　　脂　質　　　　　　 32.7 ｇ
　　炭水化物　　　  　 108.0  g
       食塩相当量　　　　   3.8  g

暖かくなって過ごしやすい季節ですが、4月からの新しい環境での疲れが出やすくなります。
脳も体もすっきり目を覚ますためには、朝食をきちんととることが大切です
早起きをして、時間に余裕をつくり、主食・主菜・副菜をそろえた朝食を、よく噛んで食べてから、登校しましょう

きょうの献立は
ごまみそラーメン・青のりポテトビーンズ・海藻サラダ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  806  kcal
　　たんぱく質　 　　    32.3 ｇ
　　脂　質　　　　　　 30.6 ｇ
　　炭水化物　　　  　 109.6  g
       食塩相当量　　　　   3.9  g

一週間ぶりの給食　美味しくいただきました

きょうの献立は
ごはん・煎茶入り手作りふりかけ・かつおの香り揚げ・野菜炒め・スタミナスープ・
柏餅・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  827  kcal
　　たんぱく質　 　　    38.9 ｇ
　　脂　質　　　　　　 23.3 ｇ
　　炭水化物　　　  　 120.2  g
       食塩相当量　　　　   3.3  g

きょう５月1日は緑茶の日。あす5月2日は八十八夜。そして、5月6日はふりかけの日
ということで、きょうは煎茶入りの手作りふりかけです
また、5月5日はこどもの日。健やかな成長を願って、柏餅でお祝いしました
かつおは、今が旬の魚です。カレー粉を使って下味をつけ揚げました。

きょうの献立は
たけのこごはん・ししゃもフリッター・春野菜のごまマヨあえ・かき玉汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  810  kcal
　　たんぱく質　 　　    32.2 ｇ
　　脂　質　　　　　　 28.0 ｇ
　　炭水化物　　　  　 107.7  g
       食塩相当量　　　　   2.7  g

きょうは、今が旬のたけのこで作った　たけのこごはんです
旬の味を楽しむことができました

　
きょうの献立は
ねぎまうどん・肉まん風蒸しパン・春雨サラダ・チーズで鉄分・牛乳です。

　　エネルギー　　　　  828  kcal
　　たんぱく質　 　　    33.7 ｇ
　　脂　質　　　　　　 22.5 ｇ
　　炭水化物　　　  　 121.9  g
       食塩相当量　　　　   3.9  g

きょうの蒸しパンは手作りの肉まん風です
　

ひき肉、筍、しいたけなどを炒め、調味した具をホットケーキミックスを牛乳で溶いた
生地にサンドし、蒸しました　ボリュームがあり、美味しい肉まん風の蒸しパンに
仕上がりました