きょうの献立は
ごはん・和風おろしハンバーグ・キャベツのペペロンチーノ・野菜スープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 785 kcal
　　たんぱく質　 　　    33.3 ｇ
　　脂　質　　　　　　 24.4 ｇ
　　炭水化物　　　  　 114.1  g
       食塩相当量　　　　   3.0 g


キャベツのペペロンチーノは、鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで炒めた後に
にんじん・キャベツ・コーン・小松菜を炒めます
鷹の爪の効果で、うす味でも美味しくいただけます

きょうの献立は
黒パン・鶏肉のマスタード焼き・ほうれん草とコーンのソテー・わんたんスープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 808 kcal
　　たんぱく質　 　　    33.9 ｇ
　　脂　質　　　　　　 27.4 ｇ
　　炭水化物　　　  　 110.8  g
       食塩相当量　　　　   3.5 g


わんたんスープは、スープ人気No.1　
休み時間に給食室前にいると、『やった～わんたんスープ』と、笑顔の生徒を
たくさん見ることができます

きょうの献立は
ごはん・揚げぎょうざ・もやしのナムル・韓国風肉豆腐・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 813 kcal
　　たんぱく質　 　　    29.1 ｇ
　　脂　質　　　　　　 28.2 ｇ
　　炭水化物　　　  　 112.6  g
       食塩相当量　　　　   2.3 g


9月19日～25日はSDGｓ週間です
SDGｓの目標達成のために、どんなことができるのかを考えながら、給食を
食べてもらいました
・地元で採れた野菜を食べる：きょうのきゅうりは深谷産です
・フードロスをなくし、食べ物を無駄にしない
など、できることを心がけましょう

きょうの献立は
かつ丼・小松菜とじゃこの炒り煮・スタミナスープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 817 kcal
　　たんぱく質　 　　    38.3 ｇ
　　脂　質　　　　　　 23.1 ｇ
　　炭水化物　　　  　 117.4  g
       食塩相当量　　　　   3.6 g

きょうは、音楽部　関東大会、運動部　新人戦の応援献立です
幡羅中生のみなさん、それぞれの場所で実力を発揮して輝いてください
みなさんの笑顔を給食室から、応援しています

きょうの献立は
ごはん・あじの南蛮漬け・骨太サラダ・さつま汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 790 kcal
　　たんぱく質　 　　    35.1 ｇ
　　脂　質　　　　　　 23.7 ｇ
　　炭水化物　　　  　 114.3  g
       食塩相当量　　　　   2.7 g

さつま汁には、秋が旬のさつまいもが入っています
鹿児島県の郷土料理のさつま汁、麦みそを使い　仕上げに葉ねぎと、おろした生姜を
いれています
まだまだ暑いですが、秋を感じることができました

きょうの献立は
ごはん・鶏肉と秋なすのみそがらめ・たくあんサラダ・沢煮椀・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 802 kcal
　　たんぱく質　 　　    33.0 ｇ
　　脂　質　　　　　　 27.5 ｇ
　　炭水化物　　　  　 109.6  g
       食塩相当量　　　　   2.6 g

きょうは、新献立の『鶏肉と秋なすのみそがらめ』です
素揚げした秋なすを美味しくいただきました

きょうの献立は
ごはん・さばのごまみそ焼き・大豆の磯煮・けんちん汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 790 kcal
　　たんぱく質　 　　    36.0 ｇ
　　脂　質　　　　　　 31.2 ｇ
　　炭水化物　　　  　  99.8  g
       食塩相当量　　　　   2.7 g


きょうの献立は、敬老の日を前に『まごわやさしい献立』です
ま：大豆　ご：ごま　わ：海藻類のひじき　や：野菜類　さ：魚　し：椎茸　い：いも類が
使われています

きょうの献立は
ごまみそラーメン・マーラーカオ・春雨サラダ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 812 kcal
　　たんぱく質　 　　    30.7 ｇ
　　脂　質　　　　　　 23.0 ｇ
　　炭水化物　　　  　 128.8  g
       食塩相当量　　　　   3.5  g

暑い日が続き、夏バテ気味なのかな？
人気メニューの『ごまみそラーメン』も残りがありました
今週は、体育祭もあります。しっかり食べて力を出し切りましょう

きょうの献立は
ごはん・春巻き・生揚げの中華煮・冬瓜のスープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 785 kcal
　　たんぱく質　 　　    27.9 ｇ
　　脂　質　　　　　　 27.2 ｇ
　　炭水化物　　　  　 108.5  g
       食塩相当量　　　　   3.1  g

きょうは、冬瓜のスープです
冬瓜は夏が旬の野菜ですが、冷暗所で保存しておけば冬までもつことから
冬瓜という名前がついたそうです
給食では、年に一度、この時季に提供されます

きょうの献立は
白ごま入りきな粉揚げパン・イタリアンサラダ・夏野菜のミネストローネ・
レモンヨーグルト・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 837 kcal
　　たんぱく質　 　　    29.3 ｇ
　　脂　質　　　　　　 32.9 ｇ
　　炭水化物　　　  　 114.6  g
       食塩相当量　　　　   3.0  g

8月31日は野菜の日
きょうのミネストローネには、夏野菜のかぼちゃ・枝豆・ズッキーニ・トマトが
たっぷり入っています。
サラダと合わせて、一人当たり166ｇの野菜を摂っています

きょうの献立は
夏野菜のカレーライス・大豆と枝豆のカリカリ揚げ・スティック野菜・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 832 kcal
　　たんぱく質　 　　    28.2 ｇ
　　脂　質　　　　　　 31.3 ｇ
　　炭水化物　　　  　 115.8  g
       食塩相当量　　　　   3.7  g

２学期の給食開始です
初日は、カボチャ・トマト・ピーマン・なすの夏野菜がたっぷり入ったカレーライスです
厚さが厳しい日が続きますが、しっかりと食べて夏バテを防ぎましょう

きょうの献立は
ジャージャー麵・春巻き・骨太サラダ・フローズンヨーグルト・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 894 kcal
　　たんぱく質　 　　    33.3 ｇ
　　脂　質　　　　　　 31.3 ｇ
　　炭水化物　　　  　 127.8  g
       食塩相当量　　　　   4.0  g

きょうは、1学期給食最終日です
ジャージャー麵は、辛めの肉みそのタレをからめながら、食べました。
食の進む辛さが美味しかったです

　夏休み中も、規則正しい生活、栄養バランスのとれた食事をして、夏負けしないように
健康で過ごしてください
　2学期は、8月30日から開始となります。

きょうの献立は
カレー風味かつ丼・キャベツのペペロンチーノ・大根のみそ汁・牛乳です。

　　エネルギー　　　　 828 kcal
　　たんぱく質　 　　    37.6 ｇ
　　脂　質　　　　　　 26.3 ｇ
　　炭水化物　　　  　 112.7  g
       食塩相当量　　　　   3.6  g

きょうのかつ丼は、カレー風味です
バッター液・タレの両方にカレー粉が入っています