きょうは、ハンバーガー・牛乳・マカロニのヒリヒリ煮・ヘルシー
サラダでした。
　ヘルシーサラダは、ごぼうが入ったサラダです。ごぼうは、
あくぬきして軽くゆでて、しょうゆで下味をつけて冷まします。
ツナやきゃべつと和えているのでごぼうが多めでも残りません。