|  | 2015/07/02 | きょうの献立 | | by: 栄養教諭 |
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 きょうは ジャージャー麺・牛乳・エビしゅうまい・春雨サラダ・冷凍みかんです。
みなさんが、みかんと呼んでいるものは、正確には温州みかんといい日本で一番
多く作られている果物で、日本の柑橘類の代表です。
みかんの栄養については、ビタミンＣがあげられます。ビタミンＣはカルシウムの
吸収を助け、骨を硬くします。また、細胞をじょうぶにする働きがあります。
きょうは、ムシムシジメジメと 冷凍みかんがおいしく感じられる日でした。
エネルギー ８４４ｋｃａｌ
たんぱく質 ３２．５ｇ
脂 質 ２１．３ｇ
食塩相当量 ４．５ｇ |
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