きょうの献立

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2015/05/01	きょうの献立	\| by:　栄養教諭

きょうはごはん・牛乳・じゃがいものきんぴら煮・オムレツ
もやしのサラダ・ブルーベリーゼリーです。

　
　じゃがいもには、ビタミンＣが１００ｇあたり３５ｍｇと　いも類としては
多く含まれています。さらに、このビタミンＣは　でんぷんが保護して
くれているので加熱しても損失しないのが特徴です。
　　エネルギー　　８３５ｋｃａｌ
　　たんぱく質　　　３０．５ｇ
　　脂　　　質　　　　２１．６ｇ
　　食塩相当量　　　２．７ｇ

14:18

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