きょうは、ごまみそラーメン・牛乳・アップルパンケーキ・・
ヘルシーサラダでした。
　アップルパンケーキの中にはスライスしたりんごがたくさん
入っています。　りんごの酸味であるクエン酸は咳止めや
疲労回復、血液の流れをよくする効果があると言われています。