きょうの献立は　きなこ揚げパン・ワンタンスープ・ほうれん草のソテー・
フルーツＦｅヨーグルト・牛乳です。
　 　エネルギー　　８２２　ｋｃａｌ
　　たんぱく質　 　　２７．７ｇ
　　脂　　　質　　　 　２８．７ｇ
　　食塩相当量　　　　３．６ｇ
　
　歯や骨になくてはならない栄養素、カルシウム。日本人に不足しているといわれます。
また、カルシウムは　からだに吸収されにくい栄養素でもあります。吸収をよくするため
には、ビタミンＤが必要です。日光に当たったり、外で運動すると　さらに吸収がよくなり
ますよ！