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2019/07/10

7月10日の献立

 | by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・ゴーヤチャンプルー・チーズはんぺんフライ・
もずくスープ・冷凍パイン・牛乳です。

　　エネルギー　　８２８　　ｋｃａｌ
　　たんぱく質　 　　３２．１　ｇ
　　脂　　　質　　　 　２７．７　ｇ
　　食塩相当量　　　　３．５　ｇ

きょうは沖縄料理メニューです絵文字:キラキラ
　
スライスした後、塩でもんで　ゆがいたゴーヤを使っています絵文字:重要
『チャンプルー』とは、ごちゃまぜ　という意味があります。

仕上げに、生姜汁をいれた　もずくスープです絵文字:重要
さっぱりとおいしかったです絵文字:笑顔

梅雨空が続きますね。カラッと晴れた夏空が待ち遠しい絵文字:晴れ
12:22
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