きょうの献立は　ごはん・ゴーヤチャンプルー・チーズはんぺんフライ・
もずくスープ・冷凍パイン・牛乳です。

　　エネルギー　　８２８　　ｋｃａｌ
　　たんぱく質　 　　３２．１　ｇ
　　脂　　　質　　　 　２７．７　ｇ
　　食塩相当量　　　　３．５　ｇ

きょうは沖縄料理メニューです
　
スライスした後、塩でもんで　ゆがいたゴーヤを使っています
『チャンプルー』とは、ごちゃまぜ　という意味があります。

仕上げに、生姜汁をいれた　もずくスープです
さっぱりとおいしかったです

梅雨空が続きますね。カラッと晴れた夏空が待ち遠しい