きょうは、ごはん・牛乳・豚肉とレバーのごまだれ・かきたま汁
ハムと青菜のサラダでした。
　
　サラダの小松菜は、見た目はほうれん草に近いですが、あく
が少ないので、汁物などにも使います。
　栄養成分については、カルシウムや鉄分がほうれん草より多く
含まれています。