2月22日の献立

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2023/02/22	2月22日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は
中華風炊き込みごはん・アジフライ・ほうれん草のごま酢和え・わんたんスープ・
牛乳です。

　　エネルギー　　　　 820 kcal
　　たんぱく質　　　　33.5 ｇ
　　脂　質　　　　　　 29.1 ｇ
　　炭水化物　　　　 105.5 g
食塩相当量　　　　 3.8 g

中華風炊き込みごはんは、豚肉・にんじん・筍・油揚げ・しいたけをごま油で炒め
炊いたごはんに混ぜ込みます。もちもちと、美味しくいただきました