きょうは、もやしラーメン・牛乳・黒糖パンケーキ・ヘルシーサラダ
でした。
　ヘルシーサラダにはごぼうが入っています。マヨネーズを
使わないで、ツナを加えてしょうゆドレッシングで和えました。
ごぼうはさっとゆでて、しょうゆでからいりして下味をつけて
います。