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2013/06/06

6月6日 きょうの献立

| by: 栄養教諭

 きょうは、わかめうどん・牛乳・ちくわの2色揚げ・ポテトの
さっぱりサラダでした。
 わかめにはヨウ素が含まれています。ヨウ素はイライラを
鎮め精神を安定する働きがあります。油と一緒に調理すると
吸収率がよくなるので効果的です。摂りすぎには注意
が必要です。

12:26

 

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