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2013/06/06

６月６日　きょうの献立

 | by:　栄養教諭

　きょうは、わかめうどん・牛乳・ちくわの２色揚げ・ポテトの
さっぱりサラダでした。
　わかめにはヨウ素が含まれています。ヨウ素はイライラを
鎮め精神を安定する働きがあります。油と一緒に調理すると
吸収率がよくなるので効果的です。摂りすぎには注意
が必要です。
12:26
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