12月16日　きょうの献立

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2014/12/16	12月16日　きょうの献立	\| by:　栄養教諭

　きょうは、黒パン・牛乳・ソース焼きそば・お魚ナゲット・
中華サラダでした。
　ソース焼きそばは、ベタつかないように中華めんを蒸して
から、炒めておいた具に手早く混ぜ合わせて作ります。
青のりや桜エビが入っているのでカルシウムがたっぷりと
摂れます。
エネルギー　　843　ｋｃal
たんぱく質　　31.1　ｇ
脂質　　　　　 2.8.2　ｇ
塩分　　　　　　 3.9　ｇ

14:10

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