|  | 2014/12/16 | 12月16日 きょうの献立 | | by: 栄養教諭 |
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 きょうは、 黒パン・牛乳・ソース焼きそば・お魚ナゲット・
中華サラダでした。
ソース焼きそばは、ベタつかないように中華めんを蒸して
から、炒めておいた具に手早く混ぜ合わせて作ります。
青のりや桜エビが入っているのでカルシウムがたっぷりと摂れます。
エネルギー 843 ｋｃal
たんぱく質 31.1 ｇ
脂質 2.8.2 ｇ
塩分 3.9 ｇ
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