|  | 2015/06/26 | きょうの献立 | | by: 栄養教諭 |
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 きょうは わかめごはん・牛乳・豚肉と高野豆腐のごまだれ・温野菜サラダ・みそ汁
です。
豚肉には、ビタミンＢ１が多く含まれており疲労回復やダイエット、夏バテ防止
などに効果があります。また、レバーは鉄が豊富で、貧血の予防や改善に効果
があります。
エネルギー ８５４ｋｃａｌ
たんぱく質 ３５．０ｇ
脂 質 ２８．９ｇ
食塩相当量 ３．９ｇ |
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