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【学校から御家庭へお願い】 感染症を予防する観点から,引き続き,以下の 点に御留意いただきますよう,お願いいたします。 1 規則正しい生活習慣を徹底してください。 2 発熱等の風邪症状がみられる場合,無理をさ せないようにしてください。 3 基本的な感染症防止対策を徹底してください。 (密の回避,石鹸と流水による手洗い,うがい, 適切な換気と保湿,必要に応じたマスクの着用) 4 不要不急の外出を避け,可能な限り速やかに 帰宅してください。 5 子供のみの会食等は,自粛してください。 ※ 部活動への参加については,お子さんに発 熱等の風邪症状が見られる場合には,無理を させないよう,お願いいたします。
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|  | 2015/06/08 | きょうの献立 | | by: 栄養教諭 |
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 きょうは ごはん・牛乳・あじフリッター・家常豆腐・わかめスープです。
家常豆腐は、生揚げが主役となった中華のおかずです。ほんのりピリ辛の みそ味が、ごはんと相性抜群です。 生揚げは良質の植物性たんぱく質、豆腐よりカルシウム、鉄、亜鉛などの 成長期に欠かせないミネラルが多く含まれています。また、ビタミンB1の多 い豚肉と組み合わせることで より高たんぱく質となるので、中学生の皆さん のようなトレーニング期にオススメです。 エネルギー 795kcal たんぱく質 30.7g 脂 質 29.8g 食塩相当量 4.7g |
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