|  | 2015/09/04 | きょうの献立 | | by: 栄養教諭 |
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 きょうはごはん・牛乳・豚肉と切り干しのキムチ炒め・イカリングフライ・わかめスープです。
２学期が始まり１週間 体育祭の練習も始まり、夏バテしていませんか？
疲労回復には、たんぱく質は なくてはならない存在でもあり、充分にとる必要があります。
また、血液中の糖分をエネルギーに変えるにはビタミンＢ１が必要です。ビタミンＢ１が不足してしまうと
エネルギー消費がうまくいかず、スタミナ不足になってしまいます。スタミナをつけて疲労回復するため
にも、豚肉と切り干しのキムチ炒めのようなおかずを、しっかり食べましょう。
エネルギー ８０７ｋｃａｌ
たんぱく質 ３０．５ｇ
脂 質 ２６．０ｇ
食塩相当量 ５．３ｇ |
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校長あいさつ
行事予定
