10月12日の献立

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2020/10/12	10月12日の献立	\| by:　栄養教諭

きょうの献立は　ごはん・しゅうまい・家常豆腐・わかめスープ・牛乳です。

　　エネルギー　　　　822　kcal
　　たんぱく質　　　　32.3　ｇ
　　脂　　　質　　　　28.7　ｇ
　　食塩相当量　　　　　2.9　ｇ

家常豆腐(ジア・チャン・ドウフ)は、中国では全土で家庭料理として食べられている
一般的なメニューです。豆腐を揚げた厚揚げと、野菜を一緒に炒めた料理なので、
栄養バランスも良く、白いごはんのおかずにぴったりです