|  | 2015/06/23 | きょうの献立 | | by: 栄養教諭 |
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 きょうは ハムカツサンド・牛乳・野菜コンソメスープ・温野菜・フルーツＦｅヨーグルト
です。
栄養の取り方で、日本人に不足しているのがカルシウムです。
このカルシウムは、みなさんが知っているとおり、骨や歯になくてはならない栄養素
です。しかし、カルシウムはからだに吸収されにくい栄養素でもあります。吸収をよく
するためにはビタミンＤが必要です。日光にあたったり、外で運動することでさらに
ビタミンＤの吸収がよくなります。
エネルギー ８５７ｋｃａｌ
たんぱく質 ３３．７ｇ
脂 質 ２９．０ｇ
食塩相当量 ５．０ｇ |
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行事予定
