きょうの献立

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2015/06/24	きょうの献立	\| by:　栄養教諭

きょうはごはん・牛乳・鮭のねぎみそ焼き・大豆の磯煮・だんご汁です。
　
　
　
　
　

　ひじきの色は?と聞かれると“黒”と答えるかと思います。が、生のときは黄土色で
乾燥させると黒っぽくなります。鉄分を多く含んでいるため、貧血の予防に効果が
あります。成長期の中学生には　ぜひとも、食べてほしい食品です。
　
　　エネルギー　　７６６ｋｃａｌ
　　たんぱく質　　　３６．５ｇ
　　脂　　　質　　　　１６．０ｇ
　　食塩相当量　　　３．４ｇ

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12:26

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