きょうは、夏野菜のカレー・牛乳・大豆とじゃこの甘辛揚げ・
温野菜でした。
　夏野菜のカレーは、にんじん・玉ねぎ・じゃがいもの他に
かぼちゃ・なす・ピーマンが入っています。かぼちゃはカロテン
を多く含み、皮膚やのどの粘膜を丈夫にします。ピーマンは
ビタミンCを含み体の抵抗力を高め、疲れをとります。
夏野菜のカレーを食べて、暑さに負けない体をつくりましょう。