きょうは、ハヤシライス・牛乳・大豆と小魚の甘辛揚げ・グリーン
サラダ・チーズでした。
大豆のから揚げにはちりめんじゃこが入っています。中学生
はカルシウムを多く必要としているので牛乳だけでは足りません。
カルシウムを多く含む食品をとり、運動して太陽の光を浴びる
ことが必要です。